Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Кому необходимо регулярно есть бананы





Плоды бананов относятся к типу ягод.
Существует несколько видов бананов. Плоды зеленого типа содержат 88 ккал. желтые – 121 ккал. с легкостью утоляют чувство голода. Ценными веществами, содержащимися в банане, являются калий и магний. Они влияют на работу мозга и сосудистую систему. Полезно употреблять примерно два плода в день. Незаменимы в сфере детского питания. В составе также имеются витамины К, РР и В. Очень питательны.

Collapse )
promo zinchenkosergey january 21, 2017 14:00 2
Buy for 10 tokens
Австралия, как известно, просто кишит опасными тварями: ядовитыми змеями, пауками и насекомыми, в водоемах плещутся крокодилы, а у берегов континента плавают опасные акулы. Профессор Мельбурнского университета доктор Ронел Велтон решила выяснить, какое животное страны является самым опасным для…

Разрушает ваше сердце: названы продукты, которые нельзя употреблять вечером





Колумбийские ученые пришли к выводу, что ночные перекусы ухудшают сон и способствуют набору лишнего веса.

Особенно это касается женщин и вредит их сердечно-сосудистой системе.

Collapse )

Какая крупа самая полезная для сердца и сосудов





Правильное питание для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, - это важный элемент хорошего самочувствия.
Врачи выяснили, какая каша самая полезная для сердца. И это оказалась не популярная гречка, а обыкновенная перловка. Об этом пишет издание Hyser.


Collapse )

Пить ли диетическую газировку?





Пожалуй, одна из самых распространенных и коварных ошибок. Некоторые худеющие ошибочно полагают, что надпись "диетический" на упаковке поможет им добиться внушительного прогресса в борьбе с лишними килограммами.

Collapse )

Нидерландский рейнджер создает искусственный архипелаг в Маркермере





Овощи и фрукты обязательно должны входить в рацион здорового и активного человека. Они представляют собой кладезь витаминов, минералов и других питательных веществ, которые так необходимы нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Их можно есть как в сыром виде, так и использовать в качестве ингредиентов для салатов и других блюд. Однако лучше всего не подвергать плоды термической обработке, так как их полезные свойства при этом значительно сокращаются.

Collapse )

Виноград поможет сохранить фигуру





Регулярное потребление винограда позволит избавиться от лишних килограммов.
Ученые провели исследование, в ходе которого доказали, что виноград помогает полным людям распрощаться с лишним весом. Такое действие на организм оказывает вещество ресвератрол, содержащееся в данной ягоде, пояснили специалисты.


Collapse )

Орехи, которые обязательно нужно есть мужчинам





В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний.
Из-за своего витаминного состава, орехи считаются одними их самых полезных продуктов. Но мало кто знает, что этот продукт еще повышает мужскую фертильность и улучшают качество спермы.


Collapse )

Почему кудрявая капуста полезна: главные плюсы овоща





Три главные плюса кудрявой капусты, которые удивят.
Овощи в целом полезны для здоровья. Тем не менее, некоторые из них являются лучшими из лучших, например, крестоцветные, а в частности, кудрявая капуста.

Collapse )

Заслуживает статус суперфуда: полезные свойства миндаля





Об этих полезных свойства миндаля должна знать каждая женщина.
Цельный, измельченный, нарезанный лепестками, или переработанный в миндальное масло, этот восхитительно вкусный орех действительно заслуживает статуса суперфуда.

Collapse )