Category: здоровье

Диетолог раскрыла формулу плоского живота





Список действий для желающих получить идеальный пресс

Живот - это больная тема большинства женщин. Как его убрать? Дайте мне специальные упражнения, чтобы, наконец, его уничтожить! Однако, как отметила диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко на своей странице в Instagram, не существует упражнений на сжигание жира в конкретном месте.


Collapse )
promo nemihail 17:05, yesterday 134
Buy for 20 tokens
Надо признать, что ранее батька подавал хоть какие-то надежды, однако теперь совсем пошел в расход, а на днях начал в прямом смысле слова "бомбить", заявив, что страну буквально "поставили раком". Фото: Яндекс Картинки Пришлось даже признать, что всё это время он…

Ученые сделали заявление о пользе семечек





Считалось, что употребление семечек вредно для здоровья. Однако, недавно ученые доказали обратное.

Группа американских кардиологов из Нью-Орлеана провела ряд испытаний на животных с целью выяснить, какие продукты способствуют снижению артериального давления.

Так вот, подопытным животным с повышенным давлением в течение двух месяцев регулярно добавляли в рацион тыквенные семечки. По окончании эксперимента выяснилось, что артериальное давление за это время снизилось на 20% по сравнению с начальной стадией эксперимента.


Collapse )

Каблуки вредят здоровью: врачи раскрыли вред обуви





Девушка на каблуках — это всегда элегантно и красиво. Однако, так ли это полезно для здоровья? К сожалению, ходьба на каблуках часто может обернуться проблемами. О том, почему не стоит носить такую обувь.

Нельзя носить обувь на каблуках до 18 лет и людям с плоскостопием.

Если носить часто каблуки, есть большая вероятность подвернуть ногу или получить травму голеностопного сустава.


Collapse )

Продукты, которые помогут избавиться от похмелья





Вот продукты, которые помогают справиться с побочными эффектами шумной вечеринки легко и вкусно.

Белое вино

Большое количество вина вызывает воспаление, из-за чего белые кровяные клетки наполняют кровоток гормоноподобными белками и пептидами — цитокинами (они образуются, когда вы болеете простудой). В результате возникают головная боль, тошнота и ощущение усталости.

Банан поможет восстановить уровень калия, сниженный из-за мочегонного эффекта алкоголя, а баночка газировки Sprite вызовет прилив энергии и пополнит запас жидкости в организме.

Collapse )

Продукты, которые после термической обработки становятся полезней





Продукты, которые становятся полезней после термической обработки, назвали эксперты в области диетологии. Как оказалось, высокие температуры способны активизировать вещества, положительно влияющие на здоровье человека.


Collapse )

Яблочный уксус для похудения + рецепт домашнего приготовления


Когда то я пил яблочный уксус несколько недель, но каких то значимых результатов похудения не видел. Может неправильно принимал дозировку, или нужно в комбинации с другими диетами. Посмотрите видео, может вам понравится, и вы скинете несколько лишних килограмм при помощи этого нехитрого способа. Ниже так же найдете ролик о том, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях.


ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ (+ ВИДЕО) ЗДЕСЬ

Как похудеть до 10-ти килограмм на яичных желтках, за три недели


И как уверяют авторы видеоролика, это возможно без голодания, какими известны большинство диет.  Главное придерживаться рациона, и все должно пойти как по маслу. И обращайте внимание на противопоказания, если таковые будут, чтобы не сделать своему организму хуже.



ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ (+ ВИДЕО) ЗДЕСЬ

Подборка рецептов чая с имбирем для похудения


Предупреждаю сладкоежек, печеньки, плюшки и тортики, к этому чаю недопустимы. Так что, придется собрать волю в кулак, и отказаться от сладкого. В этой подборке для похудения есть несколько рецептов, так что я думаю, вы подберете для себя, самый оптимальный, чтобы совмещать полезное с приятным. Что не всегда получается при большинстве диет. Видео внизу, приятного и главное, полезного просмотра 🙂

ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ (+ ВИДЕО) ЗДЕСЬ

Как сыр влияет на похудение





Диетологи предлагают множество способов похудеть, однако новый метод быстро сбросить лишний вес не может не удивить. Речь идет о так называемой сырной диете, которую специалисты приравнивают к белковой. При этом врачи подчеркивают – использовать в пищу в этом случае можно только нежирные сорта продукта.

Collapse )