Category: мода

Category was added automatically. Read all entries about "мода".

Топ 10: Продукты, богатые витамином С


Вы можете получить витамин С из большого количества фруктов и овощей. Витамин С укрепляет иммунную систему и оздоровляет кожу.

Вы можете найти витамин С в таких продуктах, как папайя, сладкий перец и клубника. Ешьте фрукты и овощи в сыром виде.
Витамин С является одним из тех важнейших ежедневных витаминов, которые нам всем нужны, так как он очень полезен для укрепления иммунной системы, улучшения качества кожи и эффективного заживления ран.




Существует много добавок витамина С, доступных для покупки, но есть определенные продукты, которые могут помочь внести этот витамин в ваш рацион.

Вишня

Вишня содержит противовоспалительные антиоксиданты и витамин С, который необходим для выработки организмом коллагена.

Картофель богат витамином С и калием.

Картофель является богатым источником витамина С и калия, однако витамин С теряется при длительном хранении и длительном времени приготовления, поэтому очень важно минимизировать время приготовления, если вы хотите сохранить витамин С.

Цветная капуста

Цветная капуста является отличным вариантом для введения витамина С в рацион, в отличие от картофеля, цветную капусту можно употреблять в сыром виде, поэтому меньше витамина С теряется.

Сладкий перец

Сладкий перец любого цвета является отличным источником витамина С.





Папайя

Папайя является ведущим источником витамина С, поскольку она обеспечивает 224% от суточной нормы только в одном среднем фрукте.

В большинстве цитрусовых много витамина С.

Цитрусовые с большим содержанием витамина С: апельсины, грейпфруты, ананасы, дыни и лимоны.

Брокколи

Темные, листовые, зеленые овощи, такие как брокколи и капуста, являются отличным источником витамина С. Одна брокколи обеспечивает 135 процентов ежедневной потребности в витамине С.

Кольраби

Кольраби - это разновидность дикой капусты, которая похожа на брокколи, брюссельскую капусту и просто капусту, это также отличный источник витамина С, так как в одной кольраби содержится 139% суточной нормы.

Клубника

Одна ягода клубники содержит 98 мг витамина С.

Оригинал взят у komodo74 в Топ 10: Продукты, богатые витамином С
promo zinchenkosergey january 21, 2017 14:00 2
Buy for 10 tokens
Австралия, как известно, просто кишит опасными тварями: ядовитыми змеями, пауками и насекомыми, в водоемах плещутся крокодилы, а у берегов континента плавают опасные акулы. Профессор Мельбурнского университета доктор Ронел Велтон решила выяснить, какое животное страны является самым опасным для…

Зачем американцам вертикальные окна?


Наверняка вы видели во многих американских и английских фильмах как герои поднимают створки окна вверх? Для нашей полосы такие конструкции являются диковинкой и явлением совсем не привычным. А вот у американцев такие окна распространены повсеместно и вот почему.

Collapse )




Оригинал взят у komodo74 в Зачем американцам вертикальные окна?

Колясочница из Австралии приняла участие в конкурсе красоты Miss World


В рубрике «Сильные духом«, я не однократно писал о людях с ограниченными способностями, которые несмотря на проблемы со здоровьем, нашли в себе силы и взошли на подиум. Перед вами австралийка Джастин Кларк (Justine Clarke), она приняла участие в одном из крупнейших мировых конкурсов красоты. О подробностях этого события читайте ниже.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СМОТРИТЕ (+ ВИДЕО) ЗДЕСЬ

Мужчина, родившийся с альбинизмом, прошёл через годы насмешек и стал успешной моделью





Хотя до сих пор существуют стандарты красоты, загоняющие людей в определённые рамки, можно видеть, как стереотипы постепенно начинают разрушаться.

Collapse )

Покупательниц удивили джинсы, сделанные не для застенчивых девушек





Джинсы являются любимой вещью в гардеробе очень многих людей, так что неудивительно, что производители стремятся расширять модельный ряд, чтобы удовлетворить все вкусы.

Collapse )

Самая высокая модель в мире



Американская модель, которую называют Самой высокой моделью в мире. Рост девушки – 2.02 м, размер ноги – 45-й, однако сама она нисколько не стесняется своего роста, а, напротив, носит высокие каблуки. Помимо модельной карьеры Амазон Ева снялась в паре кинофильмов, а самой известной ее фотосессией стала та, в которой она повстречалась с самой низкорослой моделью в мире.



Collapse )

Новый модный тренд: волосы, которые светятся в темноте

Оригинал взят у nathoncharova в Новый модный тренд: волосы, которые светятся в темноте
Это, пожалуй, один из самых ярких трендов в области покраски волос. Но ни в коем случае не пытайтесь повторить это дома.

Новый модный тренд: волосы, которые светятся в темноте

Collapse )